05 أبريل 180 0  

5 عادات نتعلمها من شهر رمضان

 

شهر رمضان من أكثر المناسبات التي ننتظرها كل عام، وننتظر مظاهر فرحته والاحتفال به التي تملأ الشوارع بالأضواء والتجمعات كل يوم. قد نظن أنه وقتًا للصيام أو لآداء بعض العبادات الإسلامية فقط، لكنه فرصة متجددة كل عام للبدء من جديد. نجد أنه يعلمنا بعض العادات المرتبطة بالالتزام والمسؤولية، بالإضافة لمشاعر الحب والسلام التي تنتشر في الأجواء والتي نحتاج لها من وقت إلى آخر.

 

1. تنظيم الوقت:

 

الكثير منا يعاني في الحياة اليومية العادية من عدم القدرة على تنظيم الوقت وإهمال بعض المسؤوليات. يُعتبر شهر رمضان فترة مميزة لتعلم تنظيم الوقت بفضل توزيع أوقات الصلاة والصيام والإفطار والترفيه. إنه نظام يجمع بين أوقات العمل والمسؤولية، والعبادات وأيضًا أوقات الراحة. يمكننا تخصيص نظامًا زمنيًا يتوافق مع حياتنا اليومية ومسؤولياتنا.

 

2. الصبر والتحمل:

القيمة المستفادة من الصيام لا تتوقف عند الصبر على الجوع والعطش لعدة ساعات فقط، وإنما تصل لقيمة أخلاقية أبعد من ذلك، فهي تعلمنا الصبر وضبط النفس أمام شهواتنا والأشياء التي نشعر بالضعف أمامها.

3. تحسين العلاقات الاجتماعية:

 

قد نلاحظ أن الصورة المعروفة في شهر رمضان هي تجمعات العائلة والأصدقاء والأحباب، إنها الصورة المثالية المنتشرة حتى في إعلانات شهر رمضان، فهو فرصة للتواصل مع الآخرين من جديد وتحسين علاقاتنا الاجتماعية. إذا طبقنا تلك العادة في حياتنا اليومية ستحدث فارقًا مختلفًا وسط حياتنا اليومية المليئة بالمسؤوليات والتي تمنعنا أحيانًا من تعزيز علاقاتنا.

4. الصدقات والأعمال الخيرية:

 

يتميز شهر رمضان بالدعوة إلى العطاء وعمل الأعمال الخيرية وتوزيع الصدقات، تلك الدعوة تعطينا قيمة إنسانية من الدرجة الأولى أبعد من كونها قيمة دينية، وهي قيمة العطاء. إذا استمرت تلك العادة في حياتنا اليومية، فإنها ترقي من شأننا وتشعرنا بالرضا من ناحية، و الإنسانية من ناحية أخرى.

5. تناول وجبات متوازنة والالتزام بشرب المياه

 

قد نرى أننا في الحياة اليومية نهمل شرب المياه أو نتناول وجبات غير صحية عادةً. يعلمنا الاعتياد على نظام رمضان شرب المياه باستمرار وتناول وجبات صحية متوازنة تحتوي على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. 

بذلك نتعلم من شهر رمضان عادات حياتية وإنسانية عالية تنفعنا من حيث الجانب النفسي من ناحية الشعر بالسلام والأمان والحب ورغبة الجميع في التعامل بلطف، ومن الجانب الجسدي من ناحية الحصول على نمط حياة صحي, 

مزيل الميك اب