مطبخ
اضطرابات الطعام..وكل اللي محتاجة تعرفيه عنها!
اضطرابات الطعام..وكل اللي محتاجة تعرفيه عنها! كتير مننا سمع الجملة دى (اضطرابات الطعام) أو(Eating disorders) ومش بنفهم معناها ويعنى ايه اصلا اضطراب في الأكل؟! وهل أنا ممكن أكون مصاب بيه ومعرفش؟ اضط...
المزيد
فوائد بذور الشيا.. وألذ 3 وصفات بيها!
بذور الشيا بتعتبر من أكتر الأطعمة المهمة لصحة الجسم، وده لإنها بتحتوي على فوائد كتير جدًا للجسم وللعقل وده بسبب قيمتها الغذائية الكبيرة. لإنها بتحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن والألياف وأوميجا 3. ال...
المزيد
ازاي نتفليكس هتغير أطباق فطارك في رمضان
أيام قليلة تفصلنا عن رمضان! متحمسة جداً للعزومات و كل روايحه الجميلة. أول يوم فطار رمضان في بيتنا ماما اتعودت أنها تعمل بشاميل، جُلاش و الطبق الرئيسي ديماً بيكون بط وشوربته اللذيذة.
المزيد
كُلي كـ.. الفرنسية
اليوم نطير لأحد البلاد المفضلة بالنسبة لي ؛ و السبب في حبي لها هو مطبخها , الفرنسيون يستمتعون حقاً بالطعام لذا قررت ان اسافر معكم الى فرنسا لنعيش معاً يوم فرنسي تقليدي.
المزيد
(كُلي ڪ... (اليونانية
(كُلي ڪ... (اليونانية اليوم نطير إلى بلد أوروبي آخر لمتابعة سلسلتنا، حيث نعيش يوم مثل المواطنين ونتناول الأطباق التقليدية. ووجهتنا اليوم هي اليونان.
المزيد
كُلي ڪ... إنجليزية
كُلي ڪ... إنجليزية من المعروف أن السفر تجربة ممتعة وتستحق من أجل التعرف على الثقافات المختلفة. ومن أهم الأشياء التي تخبرك الكثير عن أي بلد هو الطعام التقليدي وعادات الأكل. في هذه السلسلة سنأخذك في رح...
المزيد
تشكييلات مقبلات سهلة ومبهرة
او جايلك ضيوف وعاوزة تبهريهم بأطباق شكلها فاخر،بدل ما تقدمي سلطة الفاكهة المعتادة،الأفكار دي مش بس هتخلي ضيوفك مبهورين،لا دي كمان هتغري الأطفال العنيدة وتخليهم ياكلوا الاكل الصحي.
المزيد
15 نوع أكل بتحافظ علي ترطيب جسمك
بناءاً علي القاعدة القديمة،المفروض تشربي 8 كوبايات مية في اليوم(وفي خبراء بينصحوا بشرب كمية أكبر).في أيام بتكون المهمة دي تقيلة جداً علينا،زي الشتا مثلا، بس الفكرة بقي،انك مش لازم تشربي كل كمية المية ...
المزيد